若是要问东谈主生必作念的事情欧洲杯体育，许多东谈主的清单里齐有：“去看一次演唱会”。那么，在家听歌不一样吗？

看完这篇文章，不祥你就能昭彰，为什么当今越来越多的东谈主可爱去看演唱会了。

一场演唱会

能提供高大的心思价值

关于可爱看演唱会的东谈主来说，从订票得手那一刻起，快活和知足就照旧运转了，直到演唱会完毕依然品味无尽，这其实即是演唱会给东谈主带来的最径直的影响。

一项心理学筹议拜访了789名参加了现场音乐会的东谈主，发现音乐会能够给东谈主带来锐利的愉悦感、幸福感和东谈主买卖旨感，而况这些积极心思能够合手续一周以上。

积极心理学家芭芭拉·弗雷德里克森提议的拓展–建构表面认为，积极心思能够拓宽个体的念念维和行为，让东谈主更舒畅去发现和探索周围的宇宙，而况，这种拓宽效应是可以长期集结的，成为个体合手久的心理资源，匡助个体在改日更好地大意难熬，促进个东谈主成长。

弗雷德里克森团队用实验筹议诠释了这一表面。他们邀请参与者不雅看不悯恻绪颜色的视频片断，其中一组不雅看能够引发积极心思的片断（如原意和知足），另一组不雅看气馁或中性的内容。截止发现，那些阅历了积极心思的参与者，能够列出更多他们想作念的事情，即推崇出更积极的念念维和行为倾向，而且从气馁情状中复原的速率也更快。

筹议者将这种风景称为积极心思的对消效应，真谛是说，当咱们处于垂死暴躁的情状时，积极心思能够匡助咱们快速地从中脱离出来，而况变得更有但愿和能源去大意改日可能存在的难熬。

而相干于实验中短短的几分钟视频片断来说，演唱会给咱们带来的原意和知足感彰着强了远不啻几个量级，这种对消效应当然也会有更强的作用，不仅能给咱们带来高大的心思价值，照旧一种极具疗愈性的体验。

现场音乐，确切有私有的魔力

许多东谈主会以为，当今在家用耳机就能听到音质很好的音乐，而且想听什么音乐齐可以，还无用东谈主挤东谈主，为什么非要费钱去演唱会听呢？然则，确切去过演唱会现场的东谈主齐知谈，这跟在家戴耳机听压根不是一趟事儿。

有心理学家对此打算了一个很新颖的实验，他们让参与者躺在功能磁共振成像仪中凝听音乐，一种是钢琴家在仪器支配弹奏的现场音乐，另一种则是由团结位钢琴家演奏的录制音乐，并记载下参与者离别在听这两种音乐时的大脑神经行径变化。

参与者凝听现场音乐的表现图。

截止发现，当参与者在听现场音乐时，大脑中与心理、提防力、缅想和赏赐等相干的神经网罗齐被更锐利地激活了。证实咱们其实不单是在用耳朵在听现场音乐，更蹙迫的是现场演奏的音乐更具推崇力和动态变化，能够调动起更强的千里浸感和心理共识。

不仅如斯，咱们东谈主类天生就有心思传染的特质，当别东谈主对咱们通晓笑貌时，咱们也会很当然地回以浅笑。而且，这种心思传染不仅会带动面部颜料，还会传染到对方的行径推崇、生理和神经叫醒层面上，这其实即是演唱会现场突出激昂东谈主心的原因。

现场有着千千万万的东谈主和咱们沿途听歌，整个东谈主齐在快活地呼吁，这种锐利的心思会在东谈主群中赶快推广并彼此强化，从而让咱们体验到一种难以用谈话描摹的快活和知足感。这些齐是独平定家听音乐无法带来的私有体验。

“沿途去看演唱会”

带来的包摄感

关于许多东谈主来说，东谈主生一定要去看一次演唱会的另一个蹙迫原因，即是融入群体所带来的幸福感。

演唱会现场，粉丝自愿组织的东谈主浪遵循。

在当代社会中，各人齐忙于处事，放工休息简直齐在刷手机，东谈主际交游在许多技能也酿成了一种使命，导致许多东谈主短缺的一种基本心理需求即是包摄感，咱们需要与他东谈主教育有益旨的辩论，并被群体所认同和接纳。

当这种需求得到知足时，咱们会感受到一种暖热的闲隙感，从生理层面来说，这其实是催产素分泌带来的一种减弱感和安全感。而当包摄感长期未能得到知足时，咱们就会感到锐利的零丁孤身一人感和东谈主生的意外旨感。

事实上，当代东谈主的零丁孤身一人问题照旧变得辞让小觑了。有拜访筹议标明，我国年青东谈主群体中，有24.2%的东谈主感到零丁孤身一人。而且，心理学筹议还发现，零丁孤身一人感从后生到中年会呈现上升的趋势，东谈主到中年其零丁孤身一人感就会达到顶峰。

与一又友或一群相同可爱某个歌手的目生东谈主沿途看演唱会，其实即是获取包摄感的最好形式之一。社会认同表面认为，个体通过将我方包摄于某一群体来获取孤高和身份认同。

是以，无论宽泛何等零丁孤身一人，当咱们身处演唱会的万东谈主现场，与身边的东谈主沿途挥舞着荧光棒，听着团结首歌，整个东谈主齐可爱着团结个歌手，这种群体融入而带来的包摄感和幸福感是无与伦比的。

深爱，自己即是一种意旨

许多东谈主在看完演唱会后，齐会发出一种讴歌：“东谈主生不即是活这样几个霎时嘛！”

从心理学来说，这些突出的缅想照实关于咱们每个东谈主来说齐突出蹙迫。心理学家维克多·弗兰克尔认为，东谈主类最施行的心理需求，即是活出一种主不雅认为有价值的意旨感，而训戒性意旨即是其中之一，当东谈主们千里浸在对当然或艺术的深爱中，当然就能赋予东谈主生丰富的意旨。是以，他在其著述《咱们辞世的原理》中说谈：“辞世只是为了体验这喜从天降的时刻。即使只是一个霎时，也足以预计生命的伟大。”

而去看一次我方深爱的演唱会，即是这样的一种霎时。在现场，咱们的感官和心思会全然地干涉其中，高度千里浸在现场上升的氛围中，这其实即是心理学中常说的巅峰体验或心流的情状。日后，咱们再回忆起这场演唱会时，它就不单是是一次费钱糟塌的行径，而是一段颠倒私有和蹙迫的阅历。

心理学筹议标明，那些伴跟着锐利心理的私有阅历，更容易被长期存储在自传体缅想中，而况会被个体不时索取和申诉。自传体缅想是缅想的一种突出神气，指的是那些“发生在我身上的事情”，以及那时情境下我方的方针和心思等心理经由。换句话说，有了自传体缅想，咱们智商界说当今的我方是何如从曩昔一步步走过来的，并决定了咱们何如看待我方的改日。

是以，当咱们的自传体缅想不惟独那些繁琐的日常事件，还有许多曾让我方老泪纵横的记起时刻，咱们智商建构起一个积极的自我叙事，认为我方的东谈主生是有益旨、有价值的，并服气我方的改日也一定会连续闪闪发光。

结语

固然，看演唱会并不是惟一能带来这些积极心理影响的形式，只须咱们参加的行径能让我方体验到愉悦和感动，或者产生与他东谈主和宇宙的通顺感就可以，举例去一次户外音乐节，和一又友约一场笑剧，或者去现场献技空间听一场不知名乐队的献技等，齐是一些可以的遴荐。

（东谈主民日报微信、科普中国、半月谈）欧洲杯体育